打敗生理週期！ 寵愛肌膚的美麗密碼女性荷爾蒙-雌激素，是女人散發嬌柔魅力的來源；男性荷爾蒙-黃體素，則是導致問題肌膚的重要因子，所以，在女性的生理週期過程中，雌激素與黃體素的平衡律動與消長變化，就成了決定肌膚狀態的重要關鍵因素。 肌膚狀況與荷爾蒙變化關係表 生理週期變化以28天為例
水噹噹肌膚分段保養法 第1階段：月經期 (第1-7天) 保養重要度：★★★★★
肌膚狀態：★★
荷爾蒙(雌激素、黃體素)分泌急速減少，加上可能出現疼痛、疲倦等生理症狀，不僅會讓肌膚變得非常敏感、乾燥、代謝緩慢，連心情也總是快樂不起來，此時的肌膚對於外在環境的傷害較無抵抗力。 保養對策：生理期的肌膚保養重點在「減少刺激」和「補水保濕」，建議可以從兩個大方向著手。其一是為了減少鹼性洗劑對肌膚所帶來的刺 激，最好選用與肌膚弱酸pH值相近的溫和潔膚產品，並將清潔重點放在較易出油的T字部位上，即可有效清除肌膚表層的角質細胞和毛囊深處的污垢。其次是使用 不含酒精的高度保濕產品，以提供充足的水份來滋潤肌膚，並且避免進行美白或去痘的動作，才不會傷害此時期已變得敏感的脆弱肌膚。
貼心小叮嚀： 月經期間可連續兩天敷上保濕產品，沖洗前並輕輕按摩以加強臉部吸收，就能輕鬆向黯淡缺水說拜拜囉！
美麗推薦：蘆薈淨膚乳、蘆薈雙效潔顏乳、蘆薈養顏露、蘆薈膠(厚敷)
第2階段：濾泡期 (第8-14天) 保養重要度：★★★★★肌膚狀態：★★★★
在經期結束後的10天當中，是體內荷爾蒙(雌激素、黃體素)分泌最旺盛、最平衡的時期，也是肌膚新陳代謝最快速、養份吸收最佳的時機，膚質變得富有彈性與光澤，整個人的氣色都亮了起來，這個階段的妳不僅肌膚狀態絕佳，渾身更是充滿了女性魅力。 保養對策： 因為肌膚狀況穩定，所以只需簡單做些基礎的清潔保養動作，或者也可額外增加含高營養成份保養品的使用，像是具防皺抗老功效的精華液或晚霜，以便提前儲存下一次生理週期所需消耗的肌膚能量。另外，這個時期也是進行去角質與美白肌膚等功能性護膚的絕佳時機點喔！
貼心小叮嚀： 利用體內雌激素最為活躍的時候掃黑淨白，可以大大提昇美白效果、重重打擊黑色素，將”黑色素”掃出妳的身體之外。
美麗推薦：蘆薈磨砂膏、蘆薈深層淨透霜、晶透美白凝露、蘆薈抗老精質霜、Alpha-E 抗皺精華液、天然蘆薈營養晚霜
第3階段：排卵期 (第15-17天) 保養重要度：★★★肌膚狀態：★★★★
體內黃體素持續增加，雌激素反之下降，使得身體代謝功能從排卵前的高峰逐漸走下坡，也再次改變肌膚的平衡狀態，雖然氣色看來還算不錯，但其實緊接而來的黃體期的肌膚問題正在此刻悄悄醞釀，這時期的身體容易水腫、代謝功能減慢，油脂分泌開始猖狂起來，連黑色素也蠢蠢欲動！ 保養對策：此階段肌膚油脂分泌增多，建議避開過於滋潤的保養品，選用一些清爽型的化妝水或控油去痘的產品，以預防痘痘產生，此外，由於黑色素開始活躍，外出應塗上能同時隔絕UVA與UVB的防曬產品，或撐傘戴遮陽帽。
貼心小叮嚀：黃體期黑色素活躍，所以較容易產生黑眼圈，此時選用含精純穩定蘆薈凝膠、維生素E等天然滋養成份的眼霜來適當的按摩眼部，可有效減緩黑眼圈的形成喔！
美麗推薦：蘆薈水菁華、蘆薈保護乳、蘆薈賦活眼霜、蘆薈保濕防曬霜
第4階段：黃體期 (第18-28天) 保養重要度：★★★★皮膚品質：★★★
好朋友來報到的前一周，黃體素對女人的影響也達到最高峰，不論身體或心理都進入一種不穩定的狀態，肌膚從此刻開始全面進入黑暗期。常見的問題有：因皮脂腺 分泌較為旺盛，使得肌膚出油量大增、肌膚失去透明感、毛孔變得粗大、皮質角化粗糙、易長青春痘，並伴有臉色暗沉、浮腫的現象等，連平常若隱若現的斑點也會 在這個階段顯得異常明顯。 保養對策：經期前1周的保養重點在「注重清潔」與「調理油脂」，建議除了以溫和不刺激的潔膚產品來完成平時的潔膚程序外，可再接著進行 一次更深層的清潔控油保養，讓肌膚的毛孔淨透且能自由呼吸。在清潔動作完成後，則可選用具平衡油脂的保養品，來調理肌膚減少青春痘產生，也可增加皮膚光 澤，改善經前膚色暗沉的問題。 貼心小叮嚀：摳擠痘痘的行為一定要避免，否則會造成皮膚局部發炎或是傷口色素沉澱。
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